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Ce sont les symptômes de l’essoufflement. Ces symptômes varient selon plusieurs facteurs. Cette sensation de voir venir l’heure suprême accélère la cadence respiratoire. Pour calmer son essoufflement, faites des exercices de relaxation et de respiration pour retrouver rapidement vos esprits.
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Il est encore appelé dyspnée. Il est normal de s’essouffler après une intense activité physique, mais perdre son souffle sans aucun véritable effort physique est inconcevable. Cela peut être engendré par un état de choc émotionnel.